Qigong ist eine Möglichkeit, sich selbst zu energetisieren, stabilisieren und zu erfreuen. Qigong ist ein Überbegriff für Methoden der Lebenspflege, der Meditation, der Kampfkünste und der Medizin. Es wurde in China seit Jahrhunderten, in seinen grundsätzlichen Prinzipien seit Jahrtausenden gepflegt und weiterentwickelt. Es sind: • Übungen für die Harmonie von Körper (jing) – Energie (qi) – Geist (shen) • für deine Mitte, deine Beweglichkeit, deine Lebendigkeit, deine Gesundheit • für die Balance von Innen- und Außenwelt